Я не только психолог, но и человек, который сам проходил через высокий уровень тревоги, панические атаки и депрессивное состояние.
Я знаю:
- как это ощущается изнутри
- как тяжело, а порой невыносимо с этим жить
- как всё это сужает ваши возможности и ограничивает вашу свободу жить так, как вы хотите
- нет понимания, как из этого выбираться и когда это закончится
- и кажется, что вы уже никогда не вернетесь к нормальной жизни
Я стала искать то, что поможет, начала изучать психологию и узнала про методы, которые действительно дают результат. И постепенно я справилась. Но важно не это.
Важно, что я очень хорошо понимаю, как легко в этом состоянии застрять
и как сложно найти человека,
который не обесценивает, не давит,
действительно понимает, как это ощущается изнутри,
и умеет с этим работать.
Поэтому работа с такими запросами — мой осознанный выбор.
Я работаю не только с симптомами,
но и с тем, что за ними стоит.
Поэтому в работе мы:
- не просто «снижаем тревогу»
- не просто «учимся справляться»
- а постепенно меняем сам механизм состояния и убираем причины из-за которых он возник
Я не обещаю быстрых решений. Но я знаю, что эти состояния можно менять
и что этот путь не обязательно проходить в одиночку.
В работе со мной вы можете рассчитывать на:
- внимательное и уважительное отношение
- индивидуальный подход
- спокойную и безопасную атмосферу
- искреннее желание помочь
- применение методов, которые доказали свою эффективность
- работу в вашем темпе
Можно начать с одной встречи
без обязательств продолжать.
На первой встрече мы:
- обсудим, что с вами происходит сейчас
- разберём, с чего это может начинаться
- наметим, как с этим можно работать
- отвечу на ваши вопросы
Без давления и обязательств:
- не нужно заранее готовиться
- не нужно «правильно формулировать»
- можно просто прийти с тем, что есть
Как проходит консультация:
- Онлайн (Zoom / ЯндексТелемост)
- Продолжительность сессии – 20 минут
Записаться можно:
📩 через мессенджеры:
- Telegram + 79000269889
- WhatsApp + 79000269889
- Viber +79000269889
📧 по email – zsp2006@mail.ru
Напишите мне, отвечу на ваши вопросы, договоримся о встрече!
